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Mind 提高专注度

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2万下载 • 12月22日更新

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现在是一个信息爆炸时代,获取信息的方式和载体也越来越丰富,如各种APP、网站论坛、书籍,自己关注和被动关注的东西越多,自己需要学习的越多,但是经常是泛泛阅读,或者本来要学习这个又被其他所吸引。
阅览后就忘了,常常想起学一些技能、知识,了解新的职业、学科等,却往往是三分钟热度,往往因为专注度,持续性不够,造成了以上原因。
【Mind-提高专注度】为了让大家在这个浮躁的世界找到一个专注的方式去学习而诞生出来。
理论的舒尔特和数字记忆训练专注和记忆力。
再通过To-Do记录和复盘重要的事;运用番茄工作法专心学习和工作。
最终将理论的训练应用到实际生活当中去。

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