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慧跑无忧

慧跑无忧

3万下载 • 8月28日更新

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「轻如羽 跑无伤」
在这个全民热跑的时代,该如何科学训练跑步?如何预防跑步可能带来的伤痛?
慧跑无忧是一款有态度的跑步训练APP,寻找真心热爱跑步的有态度跑友。
这款由专业跑步教练、康复专家为跑友量身打造的慧跑无忧APP,
不要求您有过多的跑量,只关注您的跑步质量,帮助跑友健康、无伤、高效的跑步才是慧跑无忧的目标。
定制训练计划:根据您的近期最好成绩,以及您要完成的训练目标(5公里,10公里,半马,全马,赛前突击),选择对应的训练周期,制定只属于您的训练计划
科学的训练:四个训练阶段,五种跑步训练方法,提供跑前热身、跑后拉伸,更加科学、有效、健康;
丰富的内容:大量教学,包括力量训练、步频训练、膝前痛康复训练等等。
内置节拍器:自由选择适合你的步频节奏,跑步更轻松
联系我们&问题反馈:
邮箱:feedback@smarun.com
微博:慧跑无忧
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