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特别推荐您中国传统的养生运动APP,适合30岁以上的办公室人群,不需要通过激烈的运动,就能实现维护健康、增强体质、延缓衰老的目的。源于导引气功的功法有:五禽戏、八段锦、六字诀等;源于武术的功法如:易筋经、太极拳、太极剑等。
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颈椎病 头疼 上班困倦 情绪急躁等问题 十分钟缓解不适,把健康交给自己。
--------热门养生运动--------
八段锦
五禽戏
颈椎病自救操
颈部工间操
排毒减肥
经络调理
健脾养胃
疏肝理气
清心养肺
减肥
祛寒除湿
肩背调理
腰部调理
--------关于一体--------
【一体】是由一支热爱健康和中国传统的团队倾力打造,希望带给更多的朋友健康。

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