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5595下载 • 7月5日更新

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是一款针对久坐人群制作的运动健身app,久坐对人体有很大的伤害,但由于工作环境的原因造就了久坐族,本软件就为他们提供专业的室内运动健身方案,简单有效,不需要很长时间,又不耽误工作,解决您的健身问题。
Life app是你的久坐救命教练,在办公室随时随地对抗久坐带来的巨大伤害。
我们每个人都在“慢性自杀”:上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着。不知不觉,你已经成为久坐族中的“资深”一员。而久坐1小时减寿22分钟,相当于抽两根烟,你还敢坐吗?因为久坐的危害是对身体从头到脚的伤害!尤其是对于程序员!!!!久坐对脑、肠胃、筋骨都有伤害。
1、多种办公室活动方案供你选择:针对办公室特定场景,动作小,有效。
2、真人同步训练:全程视频语音,自动跟随即可,不需要背动作。
3、引入中医经络养生理论:将传统中医中的精华部分做成动作,既简单又有效。
热门自救动作:
1、颈椎病自救操
2、眼睛自救操
3、中午休息养生操
4、和产品经理开会自救操
5、程序员颈部工间操
6、脾胃调理操
7、腰部减肥操
8、廋腿经络操
9、加班防猝死自救操
10、编程头疼头晕操

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