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喝水时间

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42万下载 • 11月19日更新

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** 这就是那款让你【学会喝水】的APP,95%的人都不知道的喝水秘籍哦。让亲朋好友一起使用,帮助大家“越喝越美越健康”。
【来自用户的评价】
—“一款app你会不会喜欢,从你使用第一次后心中就有答案了,好的东西都有著简约却不简单的特质。”
—“这款喝水神器非常不错哟 以前从不知道喝水也可有这样的效果 痘痘少了 体内热毒祛了 清宿便排肠毒 十分好用哦”
—“软件很棒 颜色很舒服绿蓝绿蓝的很清新 五星!!真的有瘦下来 而且排毒很有效”
—“这个软件不错哦,单位同事都在用它,推荐我用,嘻嘻,多喝水对身体好,用起来,让身体不再缺水!啦啦啦”
【关于喝水】
你每天喝足够的水吗?你总是忘了定时喝水吗?这款APP提醒你每天喝水、跟踪你的饮水习惯。
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。多喝水好处多多,特别是清早起床、饭前和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷!
喝水的好处
一、减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲。
二、护肤美容:皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。
三、防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随著年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。
四、缓解感冒:感冒时,最好每天能喝二、三千毫升以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会。
五、退烧:发烧时,医师常给病人打点滴,将大量的水分直接送入体内,这样可立即减轻发烧,达到退烧的效果。
六、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。
饭前喝水的几大益处:
一、提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。
二、有提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。
三、抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
四、抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
五、抗癌:使造血系

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评分:  4.7

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